Добро пожаловать!

«Внуково рядом» — все про ЖК Внуково 2016/2017, а так же обо всём что его окружает!

На форуме вы можете обсудить любые вопросы, связанные с будущим микрорайоном Внуково 2016, поделиться свежими и актуальными новостями, обменяться мнениями и впечатлениями с вашими соседями, обсудить планы по ремонту и обустройству своих будущих квартир, а также познакомимся ближе на будущих встречах нашего форума.
Вторая очередь ЖК Внуково 2016 будет зваться Внуково 2017.
Присоединяйтесь!
ЖК Внуково 2016/2017 с высоты птичьего полёта —  панорама и другие интересные фотографии здесь!
А виды из окон и фотографии со стройки здесь.

Автор Тема: Займитесь собой  (Прочитано 6399 раз)     Поделиться темой ВКонтакте!

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ApoloMsk

Re: Займитесь собой
« Ответ #10 : Октября 18, 2015, 08:25:16 pm »
Перестал курить примерно на 3-4 курсе ВУЗа, хотя особо и не курил.
С декабря 2009 года полностью отказался от спиртного.
Эксперементирую с едой пока супруга в теплых краях - готовить лень и некогда.
С весны сильно, практически полность, сократил употреление мучного и мясного (в том числе и пелменей),
как резултат - минус несколко кило, толко не сразу, а на третий месяц.
Но пока не могу сказать кореляция это или причина - следствие.


В свое время, я экспериментировал с вегетарианством, отказавшись от мяса, рыбы и молочных продуктов, что по итогу вылилось в недолгое сыроедение. Особой разницы в самочувствии я не заметил.
За этот период я похудел на 5 килограмм, но вкусовые чувства и желания вкусно поесть остались.
И я решил прекратить.
Вес остался на прежнем уровне, а удовольствия от еды теперь получаю еще больше.

Оффлайн OBАвтор темы

Re: Займитесь собой
« Ответ #11 : Октября 20, 2015, 02:27:14 am »
В свое время, я экспериментировал с вегетарианством, отказавшись от мяса, рыбы и молочных продуктов, что по итогу вылилось в недолгое сыроедение. Особой разницы в самочувствии я не заметил.
За этот период я похудел на 5 килограмм, но вкусовые чувства и желания вкусно поесть остались.
И я решил прекратить.
Вес остался на прежнем уровне, а удовольствия от еды теперь получаю еще больше.

Если честно, никогда не понимал вегетарианцев, с их теорией мучения организма. Организму нужен строительный материал. Растительный белок нельзя считать полноценным, только мясной подходит на 100 %. В итоге их манипуляций с салатиками, регенерация клеток при травмах и физическое развитие организма сильно тормозится. Конечно человек будет получать витамины и аминокислоты, но совсем не в полном, необходимом для хорошего функционирования количестве.

Оффлайн kniaz

Re: Займитесь собой
« Ответ #12 : Октября 21, 2015, 04:12:15 am »
Если честно, никогда не понимал вегетарианцев, с их теорией мучения организма. Организму нужен строительный материал. Растительный белок нельзя считать полноценным, только мясной подходит на 100 %.
Не мучения, а очищения. Есть мнение что после 30 организму нужна только энергия. Всё уже построено.

Оффлайн Liberius

Re: Займитесь собой
« Ответ #13 : Октября 24, 2015, 11:53:35 am »
 Я занимался йогой на протяжении 3 лет, пока занимался, чувствовал себя неплохо, была и гибкость и суставы не крутило. Но когда забросил это дело, понял что зря. Начало сильно выкручивать суставы, гибкость пропала, энергии как то поубавилось. Йога - серьезная штука. Всем рекомендую.

Оффлайн OBАвтор темы

Re: Займитесь собой
« Ответ #14 : Октября 31, 2015, 08:52:15 am »
Я занимался йогой на протяжении 3 лет, пока занимался, чувствовал себя неплохо, была и гибкость и суставы не крутило. Но когда забросил это дело, понял что зря. Начало сильно выкручивать суставы, гибкость пропала, энергии как то поубавилось. Йога - серьезная штука. Всем рекомендую.
Вы написали о внутренних признаках хорошего самочувствия, как последствием занятием йогой. А есть какие либо внешние признаки? Может, изменение оттенков кожи, или общего ее состояния, блеск глаз или другие характерные признаки?

Оффлайн Liberius

Re: Займитесь собой
« Ответ #15 : Октября 31, 2015, 12:57:32 pm »
Я занимался йогой на протяжении 3 лет, пока занимался, чувствовал себя неплохо, была и гибкость и суставы не крутило. Но когда забросил это дело, понял что зря. Начало сильно выкручивать суставы, гибкость пропала, энергии как то поубавилось. Йога - серьезная штука. Всем рекомендую.
Вы написали о внутренних признаках хорошего самочувствия, как последствием занятием йогой. А есть какие либо внешние признаки? Может, изменение оттенков кожи, или общего ее состояния, блеск глаз или другие характерные признаки?
Если честно, то ничего такого не заметил. Правда друзья и знакомые стали говорить, что стал меньше улыбаться через полгода после окончания занятий. Не знаю связано это с йогой или нет, но все возможно.

Оффлайн OSCAR

Re: Займитесь собой
« Ответ #16 : Ноября 01, 2015, 06:56:15 am »
А я считаю, что любой фитнес-клуб поможет поддерживать форму лучше чем йога. Йога - это же как медитация, только в разных позах. Чем она может помочь в физическом развитии?

Оффлайн STEP.AN

Re: Займитесь собой
« Ответ #17 : Ноября 01, 2015, 11:11:32 am »
А я считаю, что любой фитнес-клуб поможет поддерживать форму лучше чем йога. Йога - это же как медитация, только в разных позах. Чем она может помочь в физическом развитии?
Йога - очень интересная и полезная вещь. Все положительные эффекты, которые она дает еще даже не выявлены. А факты о йогах и их экстраординарных способностях - далеко не все выдуманные.

Оффлайн kniaz

Re: Займитесь собой
« Ответ #18 : Ноября 03, 2015, 05:11:54 am »
А я считаю, что любой фитнес-клуб поможет поддерживать форму лучше чем йога. Йога - это же как медитация, только в разных позах. Чем она может помочь в физическом развитии?
Йога - очень интересная и полезная вещь. Все положительные эффекты, которые она дает еще даже не выявлены. А факты о йогах и их экстраординарных способностях - далеко не все выдуманные.
Ещё говорят что многое из советской гимнастики было заимствовано из упражнений йгов. По мне так гимнастика она и есть гимнастика, без этой эзотерики.

Оффлайн BaluuBear

Re: Займитесь собой
« Ответ #19 : Ноября 09, 2015, 05:27:58 am »
Ага, потратить пять лет жизни на спорт, что бы на пять лет дольше прожить....

 


Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal